Bridget Regan 3 Şubat 1982 tarihinde dünyaya gelmiştir. California, Crasiband’da doğan ünlü oyuncu Amerikan İrlandalı kökenine sahip ve aynı zamanda dini görüş olarak Katolik Hristiyanlığı benimsemiş bir ailede büyümüştür. Çocukluk yaşta dahi oyunculuğa meraklı olan Regan küçüklüğünde tiyatro okullarına gitmiş, burada oyunlara katılmış ve aynı zamanda gerekli drama derslerini almıştır. Üniversite eğitimini de tamamlayan ünlü oyuncu New York’a taşınmıştır. Bunun sebebi ise profesyonel oyunculuk üzerine bir kariyer inşa etme hayalidir.
Tek hayali başarılı ve dünyaca ünlü bir profesyonel aktris olmak olan Regan’ın çıkış yaptığı yapım ise Arayıcının efsanesi isimli televizyon dizisidir. Ünlü oyuncu bu dizide aldığı rol ile birlikte büyük bir üne kavuşmuştur.